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Une soupe berbère réconfortante pour célébrer Yennayer autrement

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Vous le savez sûrement car je passe mon temps à le répéter : je suis Berbère. Et je suis très attachée aux coutumes et aux traditions Berbères. Le Nouvel An berbère, Yennayer, est une fête traditionnelle riche en symboles et en saveurs. Habituellement, cette célébration met à l’honneur des plats typiques comme la  tagoula , une bouillie à base de semoule d’orge dans laquelle on cache un noyau de datte, qui symbolise l’abondance pour la personne qui trouve ce noyau et la gratitude envers la terre. Cependant, cette année, j’ai choisi de revisiter cette tradition en préparant une soupe berbère à base de semoule d’orge, réconfortante et délicieuse, parfaite pour la saison. Bien que la  tagoula  soit un incontournable, j’avais envie de quelque chose de plus léger et adapté à un repas équilibré, tout en gardant l’esprit des ingrédients traditionnels. Cette soupe offre une texture douce et crémeuse, des saveurs simples mais authentiques. Les bienfaits de la semoule d’orge : La s...

Recette de Shot Curcuma, Gingembre et Orange : le Boost immunité pour bien commencer l’année

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Recette de Shot Curcuma, Gingembre et Orange : Votre Boost Immunité pour Bien Commencer l’Année Le froid et l'humidité sont là, les journées sont courtes, la fatigue se fait sentir après le travail intense de fin d’année et le moral n'est pas forcément au beau fixe après le décès de mon papa. Du coup, j'ai l'impression d'avoir attrapé tous les microbes qui trainaient ces derniers jours. Mais fidèle à moi même, je ne veux prendre aucun médicament et j'essaie de me soigner via mon alimentation comme toujours. Du coup, rien de tel qu’un shot curcuma, gingembre et orange pour me rebooster, renforcer mon système immunitaire et affronter le mauvais temps avec énergie. Ce concentré de vitamines et d’antioxydants est mon allié naturel ces dernières années pour combattre les coups de fatigue et rester en forme tout au long de l'année et je ne pars jamais de la maison le matin sans un de ces petits shots dans mon sac (avec un petit encas comme ce porridge). Pourquoi a...

1er janvier 2025 ...

 Ca me démangeait depuis plusieurs mois déjà. Je voulais reprendre mon ancien blog depuis plusieurs mois mais la tentative avortée il y a 2 ans m'a fait hésiter.  Et puis les évènements de la vie font qu'on change d'avis du jour au lendemain. Ces derniers jours, confrontée au deuil, j'ai eu besoin de laisser des écrits quelque part, besoin de mettre mes pensées quelque part. Au cas où.  On verra ce que deveindra ce blog. Mais la première pierre est à nouveau posée.